Dr.
ÜMİT YAZMANPSİKİYATRİ UZMANI
Ana SayfaMakaleler

Makaleler ve Yayınlar

Uzmanlık alanlarımız, psikiyatri dünyasından güncel gelişmeler ve ruh sağlığınıza iyi gelecek klinik yazılar.

Klinik Psikoloji 8 dk okuma

OKB (Takıntı Hastalığı) ile Yaşamak

Zihne istemsizce gelen obsesif düşünceler ve bunları rahatlatmak için yapılan kompülsif davranışların oluşturduğu kısır döngüden psikiyatrik destekle nasıl çıkılır?

3 Haziran 2026
Çocuk & Ergen 5 dk okuma

Çocuklarda Öfke Kontrolü ve Yıkıcı Davranışlar

Çocukluk çağında görülen agresif tutumların altında yatan temel psikolojik eksiklikler ve ebeveynlerin bu kriz anlarını nasıl güvenli bir şekilde yönetebilecekleri.

3 Haziran 2026
Terapi Ekolleri 6 dk okuma

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nasıl Çalışır?

Düşüncelerin, duyguları; duyguların ise davranışları nasıl şekillendirdiğini inceleyen BDT'nin işleyiş mekanizması ve hangi psikiyatrik hastalıklarda en yüksek başarıyı gösterdiği.

3 Haziran 2026
İlişki & Çift 4 dk okuma

Çift Terapisinde İletişim Engellerini Aşmak

Romantik ilişkilerde sıkça karşılaşılan iletişim kazaları, savunmacı dinleme problemleri ve çiftlerin ilişkilerini onarmak için geliştirebilecekleri yeni empatik iletişim stratejileri.

3 Haziran 2026
Klinik Psikoloji 7 dk okuma

Panik Atak Nedir? Baş Etme Yöntemleri Nelerdir?

Nefes darlığı, kalp çarpıntısı ve ölüm korkusu ile kendini gösteren panik atağın biyolojik temelleri ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kullanılarak tedavi yöntemleri.

3 Haziran 2026
Çocuk & Ergen 5 dk okuma

Ergenlerde Sınav Kaygısı ve Ailelere Düşen Görevler

Sınav dönemlerinde ergenlerde görülen aşırı stresin nedenleri, fizyolojik belirtileri ve ebeveynlerin çocuklarına nasıl doğru bir rehberlik yapabileceğine dair klinik bir değerlendirme.

3 Haziran 2026